Даже не думай дальше "пахать до выгорания", пока не прочитаешь эту статью:


Как Фрилансеру, Эксперту обрести равновесие между работой, Счастьем, успехом, деньгами...


Перестать упускать жизнь и уже этот месяц сделать самым наполненным счастьем (как и всю дальнейшую жизнь)!

Начну эту статью с истории моей знакомой, маркетолога Елены.
Вот что совсем недавно она сказала мне:

“Это было тяжело осознать, пока не дошло до крайней точки.

Я проснулась, поработала за ноутом, сделала бытовые дела и… День закончился. Так проходили ещё дни, недели, месяца.

Семья, друзья зовут меня гулять, на шашлыки, съездить к морю...

А я провожу бесплатные консультации, пытаюсь найти новых клиентов и не успеваю вести клиентов которых взяла ещё в прошлом месяце.

Жизнь проходит мимо, а мне хочется большего!

Я начала терять связь с собой и близкими. Любая свободная минута уходит на бесполезное потребление контента, а радость жизни уже давно пропала.

Казалось, что всё под контролем и вот-вот должно наладится. Я проходила обучения, осваивала новые навыки, меняла ниши…

Училась продавать, проявляться в блоге, писала посты, снимала рилсы и так далее. Но результат каким был, таким и остался:

Тухлая, скучная, не наполненная событиями и радостью жизнь;
Деньги зарабатываются, но без желания, с напряжением и стрессом;

Куча дел которые не приносят ни денег, ни радости;
Доход вроде нормальный, но далеко не то что хочется;

Мало энергии физической и ментальной;
Прокрастинация, чувство вины за отдых или ничего не делание, неумение отдыхать и восстанавливаться;

Тяжело принимать решения, многое откладывается на потом, страшно делегировать даже то что не нравится делать;
Совершается много ошибок которые страшно повторить и как будто бы лучше вообще ничего не делать;

Цели в жизни меняются чаще чем я успеваю что-либо сделать. Утром хочется одного, вечером уже сомневаюсь, на следующий день уже другое.

Всё это уже стало нормой. Я пыталась это решить разными способами (курсы, советы экспертов, ютуб видосы, книги), но сил и энергии довести до конца не хватало, бросала на полпути и забивала. Это добавляет стресса и беспокойства.

При этом, в соц сетях я показываю что кайфово живу и зарабатываю, как и другие блогеры, эксперты, коллеги.

Неужели только у меня одной так? Зачем и почему я это делаю, живу так как не хочу?

Крайней точкой стал момент когда…
Я поняла что потеряла способность быть счастливой…

Жить для себя, действовать исходя из своих интересов, ценностей, желаний…

Зарабатывать в удовольствие, ведь ради этого я начинала работу на себя…

В общем, нужно срочно искать ответы и решения.”

Конец истории.

Можно сказать, что это была “точка А” Елены. Чем закончилась её история и благодаря чему - вы узнаете в этой статье (спойлер - более чем хорошо).

И если вам знакомы моменты, чувства, события из этой истории - у меня к вам вопрос…
Как так получилось что вы стали заняты всем, кроме собственной счастливой жизни?
Далее в статье я помогу закрыть этот вопрос. Читайте внимательно.

А это я, автор статьи, привет❤️

Меня зовут Анастасия Козьмина. Я квалифицированный коуч Международной Федерации Коучинга, проводник экспертов и фрилансеров по “Методу Обогащения Жизни”.

Помогаю фрилансерам, экспертам быстро добиваться желаемых целей, раскрывать свою ценность, расти в доходе и жить счастливой жизнью.

Кратко о себе: я родилась в маленьком городе на 50к населения, побывала и пожила в 16 городах, переехала в Краснодар и катаюсь на лонгборде⛄✨

А теперь к делу...
Прежде чем уйти от бесполезной тяжёлой работы 24/7 - к счастливой и денежной жизни - нужно разобраться в причинах того что сейчас происходит:
1️⃣ - В современном обществе нам все диктуют как “правильно” жить, что у нас должно быть, как мы должны себя вести и что делать (потому что самостоятельно тяжело чётко разобраться в этом)
Всю жизнь родители навязывают нам свои мысли и убеждения о “правильном и неправильном”. Куда поступать, как и где жить, что делать по жизни, что не делать.

Школа и другие образовательные учреждения (даже онлайн-школы) пытаются сделать из нас “правильного человека”. Нам говорят что делать, что читать, что считать истиной, навязывают жизненные приоритеты.

Например, мой молодой человек будучи подростком катался на BMX (трюковом велике) и недавно решил начать снова...

Реакция окружающих людей: "Чё ты на детский велик полез". Но посмотрите сколько радости это доставляет (фото ниже). Стоит ли идти против своих желаний?
По мнению большинства, всё что нужно человеку - стабильная и малооплачиваемая работа, машина, квартира, дача.

Но и люди которые продвигают такие ценности не виноваты. Просто им это подходит, им окей.

Но не тебе, да? Тебе хочется большего, лучшего, увлекательного?

Тогда посмотри правда в глаза...

Те проблемы "обычной жизни" от которых ты хотела уйти, ради чего начинала работу на себя - преследуют тебя сейчас, будто ты в найме в Пятёрочке:

Не понимаешь как вырасти в доходе, заработать желаемую сумму чтобы закрыть свои давние хотелки;

Неуверенность в завтрашнем дне, в себе, в клиентах, в результатах, в своём деле, в окружающем мире;

Стараешься экономить вместо “жизни в изобилии”;

Страшновато брать новых клиентов, продавать дороже, недозарабатываешь кучу денег;

Работа 24/7 вместо “2 часов в день”, регулярные выгорания и желание всё бросить;

Если честно... Ты НЕ виновата в этом. У каждого второго маркетолога, smm-щика, эксперта такие же затыки, просто все боятся о них говорить.
Но решить это очередной “секретной схемой с курса / наставничества” точно не получится, ты наверняка понимаешь это на опыте своём или знакомых.

Дальше ещё поясню Почему.

Под давлением всего вокруг (от близких, до блогеров) любой человек запутается в себе, в своих желаниях и действиях. Увы, но это сейчас нормально.

Становясь старше некоторые из нас начинают боятся своих истинных желаний, которые реально доставляют удовольствие. Окружающие осуждают любое самовыражение. И поэтому люди сами себя осуждают, цензурируют.

Но так ты подавляешь неотъемлемую часть себя…

Это не только неприятно и бесполезно. Так можно неосознанно навредить себе.

Нереализованный потенциал постепенно трансформируется в апатию, печаль, стыд, осуждение, отрицание всего, неуверенность, стресс, тревожность.

Ты наверняка видела этих “неудовлетворённых жизнью”, которым вечно всё не нравится, ничего не хочется, счастья и радости от жизни ровно ноль.

Ты же не хочешь быть таким же человеком?
Причина №2️⃣:
Все вокруг пытаются доказать тебе что с тобой что-то не так, чтобы продать свои курсы или ещё что-нибудь.
“Ты неправильно продаёшь / неправильно живёшь / неправильно дышишь - приходи ко мне, я расскажу как правильно!”

Так твой фокус внимания смещается с себя, со СВОИХ желаний и целей на других людей.

Неосознанно начинают развиваться убеждения: “все крутые и успешные, а я одна лохушка” и прочее.

Ты смотришь на своих крутых конкурентов и думаешь: “вот бы мне это иметь, тогда я буду крутой / у них всё получается потому что блог ведут, мне тоже надо” и прочее.

Ты начинаешь будто жить не для себя, а для или ради кого-то / чего-то.

Поэтому важно научиться оценивать себя не по стандартам или ожиданиям других, а по своим собственным достижениям и Ценностям.

Не стоит следовать за тем, что кажется "правильным" или "успешным", если это не соответствует твоим Ценностям, идеям о счастье и успехе.
Причина №3️⃣:

Можешь ли ты сейчас с полной уверенностью назвать 3 свои главные ценности жизни? (кроме семьи, счастья, самой жизни, денег)

Вот и проблема...
Практически все люди думая о своих настоящих жизненных ценностях понимают что они размытые, смутные, противоречащие нынешней жизни и действиям.

Наши ценности прямым образом влияют на действия. Действия влияют на результат, происходящее в жизни.

Если ты запуталась в своих Ценностях, не понимаешь что важно для тебя на самом деле, чего ты хочешь, как ты хочешь…

…то действия которые ты совершаешь - хаотичные, не ведущие ни к чему хорошему, только ещё больше запутывают клубок который должен привести тебя к желаемому.
Часто вместо того чтобы уделить внимание развитию того что уже получается (например, в продвижении и продажах), эксперты идут в новое обучение совсем по другой теме.

А потом сопротивление, очередной заброшенный курс, потраченные деньги и ноль новых результатов.

Потому что они ориентируются не на себя и свои Ценности, а на то что сказали другие люди (в данном случае которые продавали курс).

Например, у меня была клиентка - наставник бьюти-специалистов. К ней приходило немного клиентов через Авито, но подсознательно она боялась брать клиентов больше (по разным причинам) и делала всё чтобы клиентов больше не становилось.

Она проходила обучения, мучалась с чат-ботами, с нуля училась настраивать таргет. Всего лишь проработка этого момента помогла ей вырасти с 70 тысяч в месяц до 150 тысяч, рост в 2 раза "из ничего".

Она просто перестала делать НЕ ключевые действия и в итоге переехала жить в Сочи, о чём давно мечтала.
Отзыв клиентки
Удовольствие от жизни, достойный заработок, бизнесы-машины-квартиры-путешествия, гармония во всех сферах жизни - всё это не приходит “просто так, от вселенной”.

Это результаты точечных действий. Но как их совершать, если сбит компас? Если не понятно в какую сторону идти в этом дремучем лесу?
Причина №4️⃣:

Много отдаёшь и не восстанавливаешься качественно, физически и ментально
Объясню по-простому.

Ты работаешь = отдаёшь свои ресурсы.

Отдыхаешь качественно = восстанавливаешь свои ресурсы.

Если ты в какой-то день выложилась в работе на 100%, но отдохнула на 50% - недостающая половина будет браться истощая твой организм, в итоге приводя к выгораниям и болезням.

Почему все крутые эксперты, блогеры постоянно на отдыхах?

⚡Потому что они знают как важно восстанавливать себя морально и физически, чтобы добиваться своих целей и результатов.

Отдыхаешь = много энергии = готова разрывать этот мир ради себя любимой.

Но не обязательно лететь в Дубай за отдыхом и эмоциями, это всё навязанные вещи не имеющие ничего общего с твоими истинными целями.

Это порождает в тебе постоянную тревогу, обесценку себя и мысли в стиле... "Ну вот когда я выйду на лям тогда буду молодец и отдохну".

Нет ничего важнее себя, своего ментального и физического здоровья.
Смотришь сериалы? Играешь в игры? - отлично, но это “некачественное восстановление”

Вспомни свои ощущения после этой деятельности. Думаю что ты чувствуешь очень слабый подъём энергии и мотивации.
Чтобы качественно восстанавливать свои ресурсы - нужно не тратить кучу денег, а всего лишь разобраться в себе и своих желаниях, понять откуда тебе черпать бесконечную энергию.
Ты можешь подумать или думать, что с тобой что-то не так, если у тебя есть перечисленные причины, мысли, чувства, проблемы…
Но НЕТ…

1️⃣ Во-первых, с тобой уже всё так как надо. То что у тебя пока нет миллионного системного бизнеса о котором все говорят - ещё ничего не значит и это только пока.

Ты уже крутой человек, специалист с огромным потенциалом который нужно использовать.

2️⃣ Во-вторых, никто не знает как тебе жить и не сможет дать “проверенную схему”. Никто этого не знает, кроме тебя. Ведь только ты знаешь как тебе будет лучше.

3️⃣ В-третьих, все проблемы и затыки которые ты испытываешь - результат твоих действий, которые определяются твоими мыслями, Ценностями, целями, желаниями (не всегда осознанно выбранными).

И так как действия влияющие на результаты начинаются в голове, то ты в силах быстро изменить ситуацию в свою сторону.
Так что если найти и “удалить” барьеры которые мешают совершать целевые действия для новых результатов?
Что если настроить твой внутренний компас через Ценности, которые неизбежно вернут азарт, интерес, любовь к своему делу и жизни в целом?

Что если ты перестанешь делать как “надо / правильно” и начнёшь делать как “хочу / чувствую” через вдохновение?

❤️ Что если ты позволишь себе реализовывать свои идеи и желания так как чувствуешь, займёшься тем что давно откладывала ради своего счастья?

И что если в результате ты увидишь как твоё дело расцветает, начинает приносить больше денег, намного легче и интереснее?
Настоящая наполненная, счастливая, денежная жизнь - это результат сознательного решения.

Осознанного принятия что наша жизнь в наших руках и мы сами в прямом ответе за путь который проходим. И это не зависит от других людей, “секретных секретов” и прочей инфоцыганской ерунды.

В основе наполненной, счастливой, денежной жизни - что мы сами о себе думаем, к чему стремимся и как действуем.
Но почему, если всё необходимое внутри нас, жизнь и бизнес бывают такими сложными и непонятными?
Потому что мало кто погружается в глубокий самоанализ, изучает себя и свои Ценности. Мы все можем жить полноценно, счастливо, жизнерадостно. Надо лишь целенаправленно поработать над этим.
Как всего этого достичь в кратчайшие сроки?
С помощью Метода Обогащения Жизни...
В основе этого метода лежит одна ключевая идея:

Все люди (и ты тоже) УЖЕ имеют колоссальный потенциал для достижения счастливой, гармоничной жизни и своих личных целей (доход, хотелки и т.д.).

1️⃣ И чтобы реализовать твой колоссальный потенциал - нужно сначала его осознать, потом избавиться от балластов, затем определить ключевые действия к чётким истинным целям.

2️⃣ Для этого нужна полная концентрация на себе, понимание своих чувств, распутать клубок из множества мыслей в голове и обрести мотивацию для действий.

ВАЖНО: я писала выше что никто не знает как тебе жить и что делать, это правда. В Методе Обогащения Жизни никто не будет давать тебе советы, читать мораль, говорить что делать.

Этот психологический метод создан на основе психологии и коучинга. Он помогает распутать огромный клубок мыслей в твоей голове чтобы ты сама решила что для тебя важно, что нужно и что ты будешь делать. Без лишней информации, только ты и проводник к твоей наполненной жизни.
Почему Метод Обогащения Жизни помогает расти в доходе, наполнять жизнь радостью, жить счастливо?
1️⃣ Во-первых, метод “изгоняет” оценочное мнение со стороны, которое только мешает, говоря как сделать "лучше” не учитывая твои цели, желания, ресурсы, состояние.

2️⃣ Во-вторых, получается полная концентрация на том что происходит в действительности, в данный момент, в твоей жизни, с твоим состоянием, какие есть возможности, ресурсы, какие действия можно предпринять и т.д. Ничего извне не будет “отвлекать” тебя.

3️⃣ В-третьих, это позволяет тебе полностью использовать свой потенциал, уникальность и индивидуальные возможности.

⚡ Счастье, деньги, гармония во всех сферах жизни - неизбежно приходут когда ты перестанешь исходить из своего старого опыта, суждений, мыслей, разочарований, страхов - и начнёшь действовать по-новому⚡
Отзыв клиентки
Но чтобы дойти до целевых действий, которые принесут желаемые результаты - нужен план как распутать клубок мыслей, сомнений, переживаний, идей у тебя в голове...
Каждый день который ты начинаешь без чёткого плана по “обогащению жизни” - ты фактически начинаешь день так же как в любой другой упущенный день.

Ты оказываешься в ловушке прежнего опыта, старых привычек, шаблонов мышления и поведения. Без твоего индивидуального плана действий прогресса не будет никогда.

Либо ты шаг за шагом, по чёткому плану, двигаешься к идеальному образу жизни, либо погружаешься в это болото дальше.
Большие бизнесы, счастливая и наполненная жизнь, масштабные проекты, яркие события, рост личности и дохода - всё это создаётся из состояния свободы, драйва, азарта, интереса. Когда желание и энергия сами несут тебя вперёд.

Когда человек наполнен - он быстро принимает верные решения, не откладывает важное на потом, спокойно делегирует, активно и без страха продаёт, не боится ошибок, достигает целей и хотелок.

Потому что пазл складывается: ты захочешь, сможешь реализовать (морально и физически) и доведёшь до результата.

Этого состояния можно добиться всего лишь за 2 часа в неделю, если чётко следовать своему личному плану…


❤️ И я готова помочь тебе создать свой индивидуальный план “обогащения жизни” абсолютно бесплатно, без каких либо обязательств.


Нажми на кнопку ниже и смотри подробности

Made on
Tilda