“Чувствую что живу не свою жизнь, но не понимаю что делать” - знакомо?
В этой статье ты узнаешь как перестать метаться в поисках себя, наконец-то понять чего ты хочешь и как начать двигаться вперёд ⏬
Скорей всего у тебя такие же эмоции как были у Анны...
Она листала ленту Instagram и постоянно ловила себя на мысли: “Все идут вперёд, развиваются, а я будто застряла…”. У кого-то новая профессия, свой бизнес, путешествия.
У неё вроде всё нормально, но радости нет.
☔ Ничего плохого не происходит – стабильная работа, знакомые лица, привычные дни.
Но внутри пустота. Будто она живёт не для себя, не так как хотела когда-то.
❓Сотни вопросов самой себе, разговоры с подружками, курсы, полезные видео - но ничего не понятно.
Она листала ленту Instagram и постоянно ловила себя на мысли: “Все идут вперёд, развиваются, а я будто застряла…”. У кого-то новая профессия, свой бизнес, путешествия.
У неё вроде всё нормально, но радости нет.
☔ Ничего плохого не происходит – стабильная работа, знакомые лица, привычные дни.
Но внутри пустота. Будто она живёт не для себя, не так как хотела когда-то.
❓Сотни вопросов самой себе, разговоры с подружками, курсы, полезные видео - но ничего не понятно.
"Тогда в чём дело?" - этот вопрос стал её фоновым шумом, который постоянно звучит в голове.
И становится страшновато когда возникает мысль:
“А что если так будет всегда? Я всю жизнь буду несчастна?”
Она не может сформулировать, что конкретно не так. На бумаге у неё всё правильно: образование, работа, друзья. Но нет ощущения, что она на своём пути.
Будто она смотрит фильм о своей жизни где главная героиня - не она. И чем дальше, тем сильнее страх: а вдруг я так и не найду себя?
Но если ты не видишь ответ - это не значит что его нет. Это значит что ты ищешь ответ не там.
И становится страшновато когда возникает мысль:
“А что если так будет всегда? Я всю жизнь буду несчастна?”
Она не может сформулировать, что конкретно не так. На бумаге у неё всё правильно: образование, работа, друзья. Но нет ощущения, что она на своём пути.
Будто она смотрит фильм о своей жизни где главная героиня - не она. И чем дальше, тем сильнее страх: а вдруг я так и не найду себя?
Но если ты не видишь ответ - это не значит что его нет. Это значит что ты ищешь ответ не там.
Давай разбираться…
Почему ты не можешь найти себя, свой путь, своё счастье и удовольствие от жизни? Ответ тебя удивит...
Анна не раз пыталась разобраться что не так. Искала смысл в тестах на предназначение, читала книги по саморазвитию, пробовала медитации и марафоны. Но ничего не поменялось.
❓Иногда ей казалось что проблема в ней самой: “Может, я просто не способна на что-то большее?”.
❓Иногда казалось что проблема в мире: “Просто не везёт, нормальную работу не найти, а успешные люди особенные, не такие как я”.
Почему ты не можешь найти себя, свой путь, своё счастье и удовольствие от жизни? Ответ тебя удивит...
Анна не раз пыталась разобраться что не так. Искала смысл в тестах на предназначение, читала книги по саморазвитию, пробовала медитации и марафоны. Но ничего не поменялось.
❓Иногда ей казалось что проблема в ней самой: “Может, я просто не способна на что-то большее?”.
❓Иногда казалось что проблема в мире: “Просто не везёт, нормальную работу не найти, а успешные люди особенные, не такие как я”.
Но реальность такова: ты не можешь "найти себя" потому что однажды уже потеряла...
❤️ В детстве у тебя были мечты, интересы, спонтанные желания. Ты могла хотеть стать художницей, ветеринаром или путешественницей. Раньше ты знала что тебе нравится, что приносит радость, что для тебя и что не для тебя.
Но с годами пришли чужие голоса: “Это несерьёзно, детский сад / Надо выбрать стабильную профессию / Хватит мечтать / Это не принесёт денег” и так далее.
Ты начала неосознанно подстраиваться, искать “правильные” пути, а свои настоящие желания заглушила. Теперь когда хочется найти себя - ты будто смотришь в пустоту.
❤️ В детстве у тебя были мечты, интересы, спонтанные желания. Ты могла хотеть стать художницей, ветеринаром или путешественницей. Раньше ты знала что тебе нравится, что приносит радость, что для тебя и что не для тебя.
Но с годами пришли чужие голоса: “Это несерьёзно, детский сад / Надо выбрать стабильную профессию / Хватит мечтать / Это не принесёт денег” и так далее.
Ты начала неосознанно подстраиваться, искать “правильные” пути, а свои настоящие желания заглушила. Теперь когда хочется найти себя - ты будто смотришь в пустоту.
Почему ты потеряла себя?
Есть несколько причин и чаще всего они находятся в той части себя которую мы не осознаём.
1️⃣ - Мозг не любит перемены и прячет от тебя настоящие причины "не той жизни"
Человеческая психика устроена так, что она стремится минимизировать дискомфорт. Это наша защитная реакция.
Если долго делать что-то без радости, включается адаптивное притупление эмоций — это механизм который помогает нам «привыкнуть» к неудовлетворяющей жизни чтобы не испытывать стресс.
❗Со временем ты перестаёшь замечать в каких моментах тебе плохо или некомфортно. Ты не счастлива, но и не страдаешь. Просто живёшь на автопилоте.
Именно поэтому у тебя не получалось найти себя через психологические вопросы, разговоры с подружками, через курсы. Потому что ты ищешь ответы своим умом который уже привык жить так как сейчас.
Что с этим делать и как через простой психологический метод найти себя - расскажу далее в статье ⏬
Есть несколько причин и чаще всего они находятся в той части себя которую мы не осознаём.
1️⃣ - Мозг не любит перемены и прячет от тебя настоящие причины "не той жизни"
Человеческая психика устроена так, что она стремится минимизировать дискомфорт. Это наша защитная реакция.
Если долго делать что-то без радости, включается адаптивное притупление эмоций — это механизм который помогает нам «привыкнуть» к неудовлетворяющей жизни чтобы не испытывать стресс.
❗Со временем ты перестаёшь замечать в каких моментах тебе плохо или некомфортно. Ты не счастлива, но и не страдаешь. Просто живёшь на автопилоте.
Именно поэтому у тебя не получалось найти себя через психологические вопросы, разговоры с подружками, через курсы. Потому что ты ищешь ответы своим умом который уже привык жить так как сейчас.
Что с этим делать и как через простой психологический метод найти себя - расскажу далее в статье ⏬
2️⃣ - Ты живёшь по сценарию который даже не выбирала (и ты не виновата в этом)
С детства нам закладывают определённые установки: что считать успехом, какой должна быть карьера, семья, образ жизни. Эти убеждения формируются в подсознании и начинают управлять нашими решениями.
В психологии это называют интернализацией норм — когда мы принимаем чужие ценности за свои и следуем им даже не задумываясь действительно ли они нам подходят.
Ты не училась жить сама с нуля - тебя учили жить другие люди!
✋С детства нам говорят как правильно жить, что хорошо и что плохо. Сначала родители, потом школа, потом общество – все вокруг объясняли какой ты должна быть чтобы тебя любили и принимали:
Будь послушной – не спорь, не перечь, не злись. Будь удобной – думай сначала о других, потом о себе.
Будь успешной – получи хорошее образование, найди стабильную работу, создай семью.
Неудивительно что каждый второй человек на земле "теряет себя" во всём этом шуме вокруг. Но дальше в статье ты узнаешь как легко и быстро "найти себя и свой путь" ⏬
С детства нам закладывают определённые установки: что считать успехом, какой должна быть карьера, семья, образ жизни. Эти убеждения формируются в подсознании и начинают управлять нашими решениями.
В психологии это называют интернализацией норм — когда мы принимаем чужие ценности за свои и следуем им даже не задумываясь действительно ли они нам подходят.
Ты не училась жить сама с нуля - тебя учили жить другие люди!
✋С детства нам говорят как правильно жить, что хорошо и что плохо. Сначала родители, потом школа, потом общество – все вокруг объясняли какой ты должна быть чтобы тебя любили и принимали:
Будь послушной – не спорь, не перечь, не злись. Будь удобной – думай сначала о других, потом о себе.
Будь успешной – получи хорошее образование, найди стабильную работу, создай семью.
Неудивительно что каждый второй человек на земле "теряет себя" во всём этом шуме вокруг. Но дальше в статье ты узнаешь как легко и быстро "найти себя и свой путь" ⏬
3️⃣ - В какой-то момент ты отложила свою счастливую жизнь "на потом" потому что "сейчас не время"
Ты перестала задавать себе вопросы: "А что хочу Я? А что делает меня счастливой? А какой я вижу свою жизнь?".
Ты отложила свои желания “на потом”, но это "потом" так и не настало. А чем больше ты жила “как надо”, тем дальше уходила от того кто ты есть на самом деле.
В результате ты оказалась в точке: внешне всё нормально, но внутри пустота. Ты делаешь что должна, но не чувствуешь удовлетворённости.
Ты перестала задавать себе вопросы: "А что хочу Я? А что делает меня счастливой? А какой я вижу свою жизнь?".
Ты отложила свои желания “на потом”, но это "потом" так и не настало. А чем больше ты жила “как надо”, тем дальше уходила от того кто ты есть на самом деле.
В результате ты оказалась в точке: внешне всё нормально, но внутри пустота. Ты делаешь что должна, но не чувствуешь удовлетворённости.
4️⃣ - У тебя недостаточно энергии для изменений
Ты можешь осознавать что что-то не так, но у тебя просто нет сил и энергии на перемены.
Когда мы находимся даже в лёгком стрессе, организм переходит в режим экономии - снижается уровень позитивных гормонов и повышается уровень негативных гормонов.
В результате даже мысли о переменах вызывают усталость.
Ты можешь осознавать что что-то не так, но у тебя просто нет сил и энергии на перемены.
Когда мы находимся даже в лёгком стрессе, организм переходит в режим экономии - снижается уровень позитивных гормонов и повышается уровень негативных гормонов.
В результате даже мысли о переменах вызывают усталость.
Ты можешь медитировать, проходить курсы один за другим, менять работу, переехать в другой город, пробовать новое, менять партнёров...
Но спустя какое-то время возвращается то же самое ощущение неудовлетворённости, пустоты и тревоги.
Кажется, что вокруг нет нормальных возможностей, достойных мужчин, хороших вакансий – но дело не в этом...
Но спустя какое-то время возвращается то же самое ощущение неудовлетворённости, пустоты и тревоги.
Кажется, что вокруг нет нормальных возможностей, достойных мужчин, хороших вакансий – но дело не в этом...
❗Всё потому что ты сама не понимаешь чего хочешь на самом деле и продолжаешь делать ложные выборы, которые снова приведут не туда❗
Это как стоять в глухом лесу с компасом. Куда идти варианты есть, но куда тебе надо?
Без связи с собой невозможно найти свой путь который действительно приведёт к счастью.
Это как стоять в глухом лесу с компасом. Куда идти варианты есть, но куда тебе надо?
Без связи с собой невозможно найти свой путь который действительно приведёт к счастью.
Что делать? Всё просто...
Нужно найти ответы не в чужих советах, а внутри себя.
Как? С помощью метода “Карта утраченного Я” ⏬
Нужно найти ответы не в чужих советах, а внутри себя.
Как? С помощью метода “Карта утраченного Я” ⏬
Это не эзотерика, не гадание на картах и не абстрактная «работа с энергиями».
📌 Основан на психологии и коучинге – мы используем проверенные научные подходы, которые работают с мышлением, убеждениями и скрытыми блоками.
📌 Безопасно и экологично – это не жёсткая психотерапия, а мягкий и глубинный процесс который даёт осознание без лишней боли и без долгих проработок мамы-папы.
Ты словно собираешь пазл из своих желаний, ценностей, убеждений и забытых мечт. Метод помогает отделить твои настоящие желания от тех, которые навязали общество, родители или страхи.
Когда ты составишь свою карту, у тебя больше не будет ощущения пустоты и путаницы. Ты будешь чётко понимать, куда двигаться, чтобы снова обрести связь с собой❤️
📌 Основан на психологии и коучинге – мы используем проверенные научные подходы, которые работают с мышлением, убеждениями и скрытыми блоками.
📌 Безопасно и экологично – это не жёсткая психотерапия, а мягкий и глубинный процесс который даёт осознание без лишней боли и без долгих проработок мамы-папы.
Ты словно собираешь пазл из своих желаний, ценностей, убеждений и забытых мечт. Метод помогает отделить твои настоящие желания от тех, которые навязали общество, родители или страхи.
Когда ты составишь свою карту, у тебя больше не будет ощущения пустоты и путаницы. Ты будешь чётко понимать, куда двигаться, чтобы снова обрести связь с собой❤️
Это не рекомендации как жить, не прямые инструкции. Ты уже должна понимать что примерять на себя чужие советы бессмысленно.
Карта помогает разобраться в себе, найти ответы на все вопросы внутри себя и составить свой личный план действий. Без чужих советов и чужого мнения, которое уже запутало тебя.
⚡Как результат – ты чётко видишь, в каком направлении тебе двигаться, что тебе приносит радость и как изменить свою жизнь так, чтобы ты чувствовала себя счастливой.
Карта помогает разобраться в себе, найти ответы на все вопросы внутри себя и составить свой личный план действий. Без чужих советов и чужого мнения, которое уже запутало тебя.
⚡Как результат – ты чётко видишь, в каком направлении тебе двигаться, что тебе приносит радость и как изменить свою жизнь так, чтобы ты чувствовала себя счастливой.
(фото изменено нейросетью для конфиденциальности, другие отзывы в конце сайта)
Вот что ты узнаешь работая с картой:
✅ Какой ты была до того как пошла не своим путём?
Это осознание чего ты действительно хочешь, а не того что “правильно”. Ты больше не будешь метаться между чужими ожиданиями – появится чёткое понимание себя.
✅ Где именно ты начала терять себя - в каком возрасте, под чьим влиянием, из-за каких ситуаций?
Ты отделишь свои истинные желания от навязанных, поймёшь какие цели и мечты действительно твои. Ты чётко увидишь "свой путь" который поможет вернуть радость, интерес, азарт, уверенность в себе и своём будущем.
✅ Что тебе на самом деле важно? Какие страхи и убеждения сейчас мешают тебе сейчас?
Ты поймёшь как тебе действовать и жить не через "надо/должна", а через то что действительно зажигает тебя изнутри. Ты сможешь делать выбор без сомнений потому что будешь идти своей дорогой.
✅ Как перестать чувствовать себя потерянной?
Ты наконец почувствуешь связь с собой и успокоишься в глубине души. Ты перестанешь ощущать пустоту и тревогу. Жизнь обретёт смысл и наполненность.
Ты не можешь идти к своей мечте, если не понимаешь, куда тебе нужно. Метод помогает разобраться, почему ты застряла и как вернуть себя.
✅ Какой ты была до того как пошла не своим путём?
Это осознание чего ты действительно хочешь, а не того что “правильно”. Ты больше не будешь метаться между чужими ожиданиями – появится чёткое понимание себя.
✅ Где именно ты начала терять себя - в каком возрасте, под чьим влиянием, из-за каких ситуаций?
Ты отделишь свои истинные желания от навязанных, поймёшь какие цели и мечты действительно твои. Ты чётко увидишь "свой путь" который поможет вернуть радость, интерес, азарт, уверенность в себе и своём будущем.
✅ Что тебе на самом деле важно? Какие страхи и убеждения сейчас мешают тебе сейчас?
Ты поймёшь как тебе действовать и жить не через "надо/должна", а через то что действительно зажигает тебя изнутри. Ты сможешь делать выбор без сомнений потому что будешь идти своей дорогой.
✅ Как перестать чувствовать себя потерянной?
Ты наконец почувствуешь связь с собой и успокоишься в глубине души. Ты перестанешь ощущать пустоту и тревогу. Жизнь обретёт смысл и наполненность.
Ты не можешь идти к своей мечте, если не понимаешь, куда тебе нужно. Метод помогает разобраться, почему ты застряла и как вернуть себя.
(фото изменено нейросетью для конфиденциальности, другие отзывы в конце сайта)
Итак...
Ты готова вернуть связь с собой настоящей? Найти то что тебя зажигает и делает счастливой?
Готова выйти из этого замкнутого круга, стать реализованной и счастливой женщиной?
Тогда "Карта Утраченного Я" однозначно для тебя, а я помогу тебе пройти путь по этому уникальному методу.
Ты готова вернуть связь с собой настоящей? Найти то что тебя зажигает и делает счастливой?
Готова выйти из этого замкнутого круга, стать реализованной и счастливой женщиной?
Тогда "Карта Утраченного Я" однозначно для тебя, а я помогу тебе пройти путь по этому уникальному методу.
✨Меня зовут Анастасия Козьмина, я квалифицированный коуч Международной Федерации Коучинга.
Последние 2 года я помогаю женщинам быстро добиваться желаемых целей, раскрывать свою ценность, расти в доходе и жить счастливой жизнью.
Что мы сделаем с тобой на консультации по “Карте утраченного Я”?
1️⃣ Найдем потерянные кусочки. Ты увидишь, что у тебя уже есть всё, чтобы быть счастливой — просто ты пока не знаешь, где это искать.
2️⃣ Разберёмся, что тобой действительно движет. Ты перестанешь хвататься за ложные цели и узнаешь, чего ты хочешь на самом деле.
3️⃣ Определим, что тебе мешает двигаться вперёд. Ты поймёшь, какие убеждения и страхи заставляют тебя топтаться на месте.
4️⃣ Найдём скрытые убеждения, которые мешают тебе чувствовать радость от жизни. Ты увидишь, какие установки тебя ограничивают, и поймёшь, как от них освободиться.
5️⃣ Составим маршрут твоего движения к себе. Ты получишь конкретные шаги, которые помогут тебе почувствовать уверенность и найти свой путь.
После работы с картой ты наконец увидишь свой путь. И тебе больше не придётся гадать, почему тебе некомфортно в своей жизни.
Это будет не просто разговор и не банальная теория. Ты сразу увидишь результат, потому что это работа конкретно с тобой, твоими вопросами, твоими мечтами и блоками.
Последние 2 года я помогаю женщинам быстро добиваться желаемых целей, раскрывать свою ценность, расти в доходе и жить счастливой жизнью.
Что мы сделаем с тобой на консультации по “Карте утраченного Я”?
1️⃣ Найдем потерянные кусочки. Ты увидишь, что у тебя уже есть всё, чтобы быть счастливой — просто ты пока не знаешь, где это искать.
2️⃣ Разберёмся, что тобой действительно движет. Ты перестанешь хвататься за ложные цели и узнаешь, чего ты хочешь на самом деле.
3️⃣ Определим, что тебе мешает двигаться вперёд. Ты поймёшь, какие убеждения и страхи заставляют тебя топтаться на месте.
4️⃣ Найдём скрытые убеждения, которые мешают тебе чувствовать радость от жизни. Ты увидишь, какие установки тебя ограничивают, и поймёшь, как от них освободиться.
5️⃣ Составим маршрут твоего движения к себе. Ты получишь конкретные шаги, которые помогут тебе почувствовать уверенность и найти свой путь.
После работы с картой ты наконец увидишь свой путь. И тебе больше не придётся гадать, почему тебе некомфортно в своей жизни.
Это будет не просто разговор и не банальная теория. Ты сразу увидишь результат, потому что это работа конкретно с тобой, твоими вопросами, твоими мечтами и блоками.
(фото изменено нейросетью для конфиденциальности, другие отзывы в конце сайта)
Но каждый день промедления — это ещё один день жизни в которой ты себя не чувствуешь.
Ты можешь продолжать искать ответы в книгах, ждать «правильного момента», надеяться, что как-нибудь само всё встанет на свои места… Но ты уже заметила, что это не работает.
Ты можешь годами пытаться найти себя методом проб и ошибок.
Или ты можешь прийти на консультацию, увидеть, где именно ты себя потеряла и наконец начать жить так как хочешь ты.
Ты можешь продолжать искать ответы в книгах, ждать «правильного момента», надеяться, что как-нибудь само всё встанет на свои места… Но ты уже заметила, что это не работает.
Ты можешь годами пытаться найти себя методом проб и ошибок.
Или ты можешь прийти на консультацию, увидеть, где именно ты себя потеряла и наконец начать жить так как хочешь ты.
Сколько стоит сессия по методу "Карта Утраченного Я"?
А сколько ты готова отдать за возможность избавиться от своих сомнений, страхов, прокрастинации которые мешают жить и наконец-то начать двигаться вперёд?
Сколько ты готова отдать за свою спокойную, счастливую, денежную жизнь, без выгораний и стрессов?
Думаю, что при таком раскладе даже 10 000 рублей за одну сессию будет вполне обоснованной суммой. Но...
❤️ Сегодня для тебя стоимость первой коуч-сессии составит всего лишь 1700 рублей.
Несмотря на огромную ценность сессии, такую скромную цену я поставила по одной простой причине - 7 из 10 моих клиентов видят первые результаты и хотят продолжить со мной работу. Но ты должна знать - я никого не уговариваю работать со мной.
Более того, я даже даю 100% гарантию возврата средств.
Если вдруг тебе что-то не понравится или ты решишь что коучинг не для тебя - просто напиши и получишь возврат в течение 5 минут. Вот настолько я уверена в качестве своей работы, а ты ничем не рискуешь.
А сколько ты готова отдать за возможность избавиться от своих сомнений, страхов, прокрастинации которые мешают жить и наконец-то начать двигаться вперёд?
Сколько ты готова отдать за свою спокойную, счастливую, денежную жизнь, без выгораний и стрессов?
Думаю, что при таком раскладе даже 10 000 рублей за одну сессию будет вполне обоснованной суммой. Но...
❤️ Сегодня для тебя стоимость первой коуч-сессии составит всего лишь 1700 рублей.
Несмотря на огромную ценность сессии, такую скромную цену я поставила по одной простой причине - 7 из 10 моих клиентов видят первые результаты и хотят продолжить со мной работу. Но ты должна знать - я никого не уговариваю работать со мной.
Более того, я даже даю 100% гарантию возврата средств.
Если вдруг тебе что-то не понравится или ты решишь что коучинг не для тебя - просто напиши и получишь возврат в течение 5 минут. Вот настолько я уверена в качестве своей работы, а ты ничем не рискуешь.
Но я не смогу помочь тебе если ты…
⛔ Не понимаешь зачем работать со своим с мышлением и вообще раскрывать свой потенциал
⛔ Если ты не готова брать на себя ответственность и самостоятельно принимать решения, действовать
⛔ Если у тебя сейчас крайне тяжёлые состояния (депрессия), с этим помогает только психолог
⛔ Живешь в мире фантазий, где зарабатывают миллион после одной медитации с ютуба
⛔ Хочешь просто попробовать коучинг, без цели и без понимания зачем это тебе нужно - с таким я не работаю
Если это не про тебя, тогда записывайся на сессию :)
⛔ Не понимаешь зачем работать со своим с мышлением и вообще раскрывать свой потенциал
⛔ Если ты не готова брать на себя ответственность и самостоятельно принимать решения, действовать
⛔ Если у тебя сейчас крайне тяжёлые состояния (депрессия), с этим помогает только психолог
⛔ Живешь в мире фантазий, где зарабатывают миллион после одной медитации с ютуба
⛔ Хочешь просто попробовать коучинг, без цели и без понимания зачем это тебе нужно - с таким я не работаю
Если это не про тебя, тогда записывайся на сессию :)
Чтобы записаться - просто заполни форму ниже и я напишу тебе для выбора удобного дня/времени сессии ⏬
Вот ещё несколько отзывов о работе со мной:
Или свяжись со мной напрямую через удобный мессенджер, напиши мне кодовое слово "СЕССИЯ" для записи ⏬
