“Вроде всё нормально, но внутри пустота и непонимание чего я хочу от жизни” - знакомо?
В этой статье ты узнаешь как перестать метаться в поисках себя, понять чего ты хочешь, начать двигаться вперёд и реализоваться на 100% ⏬
Скорей всего у тебя такие же эмоции как были у Анны...
Анна листала Instagram и постоянно ловила себя на мысли: “Все идут вперёд, развиваются, а я будто застряла…”. У кого-то новая профессия, свой бизнес, путешествия.
У неё вроде всё нормально, но радости нет.
☔ Она не может сформулировать, что конкретно не так. На бумаге всё правильно: образование, работа, друзья. Но нет ощущения, что она на своём пути.
Будто она потерялась в глухом лесу - живёт не для себя, не так как хотела когда-то, а как хочется сейчас - непонятно.
❓Куда бежать? Что я хочу? Как я хочу? Зачем всё это?
Но если ты не видишь ответ - это не значит что его нет. Это значит что ты ищешь ответ не там.
Анна листала Instagram и постоянно ловила себя на мысли: “Все идут вперёд, развиваются, а я будто застряла…”. У кого-то новая профессия, свой бизнес, путешествия.
У неё вроде всё нормально, но радости нет.
☔ Она не может сформулировать, что конкретно не так. На бумаге всё правильно: образование, работа, друзья. Но нет ощущения, что она на своём пути.
Будто она потерялась в глухом лесу - живёт не для себя, не так как хотела когда-то, а как хочется сейчас - непонятно.
❓Куда бежать? Что я хочу? Как я хочу? Зачем всё это?
Но если ты не видишь ответ - это не значит что его нет. Это значит что ты ищешь ответ не там.
Давай разбираться…
Почему ты не можешь найти себя, свой путь, своё счастье и удовольствие от жизни? Ответ тебя удивит...
Анна не раз пыталась разобраться что не так. Проходила курсы, читала книги, саморазвитие, марафоны. Но всё так же ничего не понятно и ничего не меняется.
❓Иногда ей казалось что проблема в ней самой: “Может, я просто не способна на что-то большее?”.
❓Иногда казалось что проблема в мире: “Просто не везёт, нормальную работу не найти, а успешные люди особенные, не такие как я”.
Почему ты не можешь найти себя, свой путь, своё счастье и удовольствие от жизни? Ответ тебя удивит...
Анна не раз пыталась разобраться что не так. Проходила курсы, читала книги, саморазвитие, марафоны. Но всё так же ничего не понятно и ничего не меняется.
❓Иногда ей казалось что проблема в ней самой: “Может, я просто не способна на что-то большее?”.
❓Иногда казалось что проблема в мире: “Просто не везёт, нормальную работу не найти, а успешные люди особенные, не такие как я”.
Но реальность такова: ты не можешь "найти себя" потому что однажды уже потеряла...
❤️ В детстве у тебя были мечты, интересы, спонтанные желания. Ты могла хотеть стать художницей, ветеринаром или путешественницей. Раньше ты знала что тебе нравится, что приносит радость, что для тебя и что не для тебя.
Но с годами пришли чужие голоса: “Это несерьёзно, детский сад / Надо выбрать стабильную профессию / Хватит мечтать / Это не принесёт денег” и так далее.
Ты начала неосознанно подстраиваться, искать “правильные” пути, а свои настоящие желания заглушила. Теперь когда хочется найти себя - ты будто смотришь в пустоту.
❤️ В детстве у тебя были мечты, интересы, спонтанные желания. Ты могла хотеть стать художницей, ветеринаром или путешественницей. Раньше ты знала что тебе нравится, что приносит радость, что для тебя и что не для тебя.
Но с годами пришли чужие голоса: “Это несерьёзно, детский сад / Надо выбрать стабильную профессию / Хватит мечтать / Это не принесёт денег” и так далее.
Ты начала неосознанно подстраиваться, искать “правильные” пути, а свои настоящие желания заглушила. Теперь когда хочется найти себя - ты будто смотришь в пустоту.
Почему ты потеряла себя?
Есть несколько причин и чаще всего они находятся в той части себя, которую мы не осознаём.
1️⃣ - Мозг не любит перемены и прячет от тебя настоящие причины "не той жизни"...
Психика стремится избегать дискомфорта — это защитная реакция.
Когда ты долго живёшь таком подвешенном состоянии, включается эмоциональное притупление: ты просто привыкаешь к неудовлетворяющей жизни.
❗Со временем перестаёшь замечать, где тебе плохо. Не счастлива, но и не страдаешь — просто живёшь на автопилоте.
Поэтому разговоры, курсы и «поиск себя» не работают — ты ищешь ответы умом, который уже привык к такому состоянию.
Как выйти из этого состояния и найти себя через простой психологический метод — расскажу чуть дальше ⏬
Есть несколько причин и чаще всего они находятся в той части себя, которую мы не осознаём.
1️⃣ - Мозг не любит перемены и прячет от тебя настоящие причины "не той жизни"...
Психика стремится избегать дискомфорта — это защитная реакция.
Когда ты долго живёшь таком подвешенном состоянии, включается эмоциональное притупление: ты просто привыкаешь к неудовлетворяющей жизни.
❗Со временем перестаёшь замечать, где тебе плохо. Не счастлива, но и не страдаешь — просто живёшь на автопилоте.
Поэтому разговоры, курсы и «поиск себя» не работают — ты ищешь ответы умом, который уже привык к такому состоянию.
Как выйти из этого состояния и найти себя через простой психологический метод — расскажу чуть дальше ⏬
2️⃣ - Ты живёшь по сценарию который даже не выбирала (и ты не виновата в этом)
✋С детства нам навязывают что считать успехом, как строить карьеру, семью, жизнь. Эти установки становятся подсознательными и управляют нашими выборами.
В психологии это называется интернализацией норм — когда ты следуешь чужим ценностям, думая что они твои.
Ты не училась жить сама — тебя учили другие: родители, школа, общество — и вот ты уже живёшь по чужому сценарию, теряя себя в этом шуме ⏬
✋С детства нам навязывают что считать успехом, как строить карьеру, семью, жизнь. Эти установки становятся подсознательными и управляют нашими выборами.
В психологии это называется интернализацией норм — когда ты следуешь чужим ценностям, думая что они твои.
Ты не училась жить сама — тебя учили другие: родители, школа, общество — и вот ты уже живёшь по чужому сценарию, теряя себя в этом шуме ⏬
3️⃣ - У тебя недостаточно энергии для изменений, поэтому вокруг "суета без результата"
Когда мы находимся даже в лёгком стрессе, организм переходит в режим экономии - снижается уровень позитивных гормонов и повышается уровень негативных гормонов.
В результате даже мысли о переменах вызывают усталость.
Когда мы находимся даже в лёгком стрессе, организм переходит в режим экономии - снижается уровень позитивных гормонов и повышается уровень негативных гормонов.
В результате даже мысли о переменах вызывают усталость.
Ты можешь медитировать, проходить курсы один за другим, менять работу, переехать в другой город, пробовать новое, менять партнёров...
Но спустя какое-то время возвращается то же самое ощущение неудовлетворённости, пустоты и тревоги.
Кажется, что вокруг нет нормальных возможностей, достойных мужчин, хороших вакансий – но дело не в этом...
Но спустя какое-то время возвращается то же самое ощущение неудовлетворённости, пустоты и тревоги.
Кажется, что вокруг нет нормальных возможностей, достойных мужчин, хороших вакансий – но дело не в этом...
❗Всё потому что ты сама не понимаешь чего хочешь на самом деле и продолжаешь делать ложные выборы, которые снова приведут не туда❗
Это как стоять в глухом лесу с компасом. Куда идти варианты есть, но куда тебе надо?
Без связи с собой невозможно найти свой путь который действительно приведёт к счастью.
Это как стоять в глухом лесу с компасом. Куда идти варианты есть, но куда тебе надо?
Без связи с собой невозможно найти свой путь который действительно приведёт к счастью.
Что делать?
Найти ответы не во внешнем, а внутри себя.
Как?
Через метод «Карта утраченного Я» ⏬
Это не эзотерика и не гадание, а психологический инструмент основанный на коучинге и научных подходах.
📌 Безопасный и мягкий метод, без жёсткой терапии и болезненных “разборов мамы и папы”.
Ты словно собираешь пазл из своих желаний, ценностей и забытых мечт. Метод помогает отделить истинное «хочу» от навязанного.
«Карта» помогает заглянуть внутрь себя, найти собственные ответы и составить свой план — без чужих мнений.
И тогда уходит путаница — появляется ясность, куда идти и как вернуться к себе ❤️
Найти ответы не во внешнем, а внутри себя.
Как?
Через метод «Карта утраченного Я» ⏬
Это не эзотерика и не гадание, а психологический инструмент основанный на коучинге и научных подходах.
📌 Безопасный и мягкий метод, без жёсткой терапии и болезненных “разборов мамы и папы”.
Ты словно собираешь пазл из своих желаний, ценностей и забытых мечт. Метод помогает отделить истинное «хочу» от навязанного.
«Карта» помогает заглянуть внутрь себя, найти собственные ответы и составить свой план — без чужих мнений.
И тогда уходит путаница — появляется ясность, куда идти и как вернуться к себе ❤️
Вот что ты поймёшь работая с Картой:
✅ Какой ты была до того как пошла не своим путём?
Осознаешь чего хочешь на самом деле, без чужих ожиданий. Придёт ясность и понимание себя.
✅ Когда и почему ты потеряла себя?
Поймёшь под чьим влиянием отказалась от своих желаний. Увидишь свой путь который возвращает радость и уверенность.
✅ Что тебе на самом деле важно? Какие страхи и убеждения сейчас мешают тебе сейчас?
Начнёшь действовать не из «надо», а из того что тебя по-настоящему зажигает.
✅ Как перестать чувствовать себя потерянной?
Вернёшь связь с собой, успокоишься внутри, появится ощущение наполненности и смысла.
Ты не сможешь двигаться к мечте пока не поймёшь куда тебе нужно. Карта покажет где ты застряла и как вернуться к себе настоящей.
✅ Какой ты была до того как пошла не своим путём?
Осознаешь чего хочешь на самом деле, без чужих ожиданий. Придёт ясность и понимание себя.
✅ Когда и почему ты потеряла себя?
Поймёшь под чьим влиянием отказалась от своих желаний. Увидишь свой путь который возвращает радость и уверенность.
✅ Что тебе на самом деле важно? Какие страхи и убеждения сейчас мешают тебе сейчас?
Начнёшь действовать не из «надо», а из того что тебя по-настоящему зажигает.
✅ Как перестать чувствовать себя потерянной?
Вернёшь связь с собой, успокоишься внутри, появится ощущение наполненности и смысла.
Ты не сможешь двигаться к мечте пока не поймёшь куда тебе нужно. Карта покажет где ты застряла и как вернуться к себе настоящей.
(фото изменено нейросетью для конфиденциальности, другие отзывы в конце сайта)
Но одной Карты недостаточно — без проводника ты снова потеряешься...
Ты уже столько раз пыталась «разобраться в себе». Смотрела видео, слушала психологов, покупала марафоны. Писала дневники, пробовала медитации, может даже ходила на терапию.
Но в какой-то момент всё останавливается. Ты снова теряешь ориентиры. Возвращаешься к старым мыслям. Перестаёшь делать.
Жизнь на паузе, а внутри — глухая пустота.
❗Потому что карта — это только схема. А путь по ней нужно пройти с проводником.
Таким проводником для тебя могу выступить я ❤️
Ты уже столько раз пыталась «разобраться в себе». Смотрела видео, слушала психологов, покупала марафоны. Писала дневники, пробовала медитации, может даже ходила на терапию.
Но в какой-то момент всё останавливается. Ты снова теряешь ориентиры. Возвращаешься к старым мыслям. Перестаёшь делать.
Жизнь на паузе, а внутри — глухая пустота.
❗Потому что карта — это только схема. А путь по ней нужно пройти с проводником.
Таким проводником для тебя могу выступить я ❤️
✨Меня зовут Анастасия Козьмина, я квалифицированный коуч Международной Федерации Коучинга.
Последние 2 года я помогаю женщинам быстро добиваться желаемых целей, раскрывать свою ценность, расти в доходе и жить счастливой жизнью.
Коучинг — это не советы и не мотивация.
Это работа с будущим.
С тем, чего ты хочешь и как к этому прийти.
Твоя цель и путь к ней — в поддержке и ясности.
Последние 2 года я помогаю женщинам быстро добиваться желаемых целей, раскрывать свою ценность, расти в доходе и жить счастливой жизнью.
Коучинг — это не советы и не мотивация.
Это работа с будущим.
С тем, чего ты хочешь и как к этому прийти.
Твоя цель и путь к ней — в поддержке и ясности.
Ты готова вернуть связь с собой настоящей и выйти из этого замкнутого круга?
Найти то что тебя зажгёт, сделает счастливой и поможет реализоваться?
Тогда "Карта Утраченного Я" однозначно для тебя, а я помогу тебе пройти путь по этому уникальному методу на консультации ❤️
Жми на кнопку ниже и читай дальше подробности ⏬
