Вот по какой программе мы пойдём в течение 8 недель:
14 встреч, 8 недель и никакой воды. Это конкретный процесс с результатом.
#️⃣ Неделя 1. Ресурс вместо нытья. Вход в игру.
Ты входишь в состояние: «я не девочка с травмой — я женщина, у которой теперь есть опора». Никакого ковыряния в «мама не долюбила».
Устала? Добро пожаловать. Мы научим как себя любить не в теории, а на уровне ощущений.
Результат недели: Ты просыпаешься и чувствуешь - «я ценная». Без медитаций на луну. Без слёз. Просто по факту.
#️⃣ Неделя 2. Эмоции под контроль. Хватит быть роботом.
Ты научишься распознавать что с тобой. Не через «я злюсь», а через тело, ощущения, реакции. Стыд, вина, страхи — больше не рулят твоими выборами. Потому что теперь ты понимаешь что и откуда взялось.
Результат недели: Ты начинаешь принимать решения не из «лишь бы не обидеть», а из «я так хочу». И всё — ты вышла из эмоционального рабства.
#️⃣ Неделя 3. Страх — в морду. Выход из позиции жертвы.
Хватит бояться быть собой. Боишься говорить о чувствах? Теряешь голос перед мужчинами? Страх внимания, комплиментов, выбора? Ты пойдёшь туда. И да — будешь дрожать. А потом кайфанёшь от свободы, которую там найдёшь.
Результат недели: Появляется внутреннее «я всё могу». Страх больше не главный. Главная — ты.
#️⃣ Неделя 4. Лёгкость. Резать старое — не больно, а приятно.
Зависишь от еды, от чужого мнения, от эмоций мужчин? Терпишь то, что уже давно разрушает? Здесь ты наконец отпустишь это. Не потому что «надо», а потому что тебе больше невыгодно быть прежней.
Результат недели: Ты начинаешь говорить «нет» когда хочешь. Без оправданий. Без чувства вины. Просто потому что — можно.
#️⃣ Недели 5–8. Достойность. Не мечтать как Королева — а жить как она.
Точка невозврата. Здесь ты закрепляешь всё, что прошла. Учишься не «скатиться обратно». Поднимаешь планку. Никаких «лишь бы кто-нибудь полюбил». Только «со мной либо достойно — либо никак».
Результат недель: Ты живёшь как женщина которую хотят, боятся потерять, и уважают. Потому что ты выбрала себя.